1. Erste Schritte
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... Körper geführt und setzen jeweils gleichzeitig mit der gegenüberliegenden Ferse auf. Der rechte Stock berührt also den Boden, wenn die linke Ferse aufsetzt und umgekehrt. Sie se...

2. Bewegungsablauf
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...uml;ckenmuskulatur trainiert. Der Ablauf wird durch bewussten Umgang mit den Stöcken gesteuert. Der rechte Stock hat immer dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt, der linke Sto...

3. Erste Schritte
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... Körper geführt und setzen jeweils gleichzeitig mit der gegenüberliegenden Ferse auf. Der rechte Stock berührt also den Boden, wenn die linke Ferse aufsetzt und umgekehrt. Sie se...

4. Bewegungsablauf
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...uml;ckenmuskulatur trainiert. Der Ablauf wird durch bewussten Umgang mit den Stöcken gesteuert. Der rechte Stock hat immer dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt, der linke Sto...