1. Erste Schritte
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...rper geführt und setzen jeweils gleichzeitig mit der gegenüberliegenden Ferse auf. Der rechte Stock berührt also den Boden, wenn die linke Ferse aufsetzt und umgekehrt. Sie sehen: Sch...

2. Ausrüstung
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...tz (Pad) absorbiert zusätzlich Schläge und mindert Geräusche auf Asphalt. Ein zu kurzer Stock ist bei der korrekten Bewegungsausführung hinderlich. Spezielle Handschlaufen gew&a...

3. Bewegungsablauf
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...muskulatur trainiert. Der Ablauf wird durch bewussten Umgang mit den Stöcken gesteuert. Der rechte Stock hat immer dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt, der linke Stock, wenn...

4. Geschichte
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Die Anfänge dieser Sportart liegen in den 30er Jahren, denn schon damals wurde unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf diese Sportart von den meisten Langläufern im Sommer und Herbst in

5. Erste Schritte
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...rper geführt und setzen jeweils gleichzeitig mit der gegenüberliegenden Ferse auf. Der rechte Stock berührt also den Boden, wenn die linke Ferse aufsetzt und umgekehrt. Sie sehen: Sch...

6. Ausrüstung
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...tz (Pad) absorbiert zusätzlich Schläge und mindert Geräusche auf Asphalt. Ein zu kurzer Stock ist bei der korrekten Bewegungsausführung hinderlich. Spezielle Handschlaufen gew&a...

7. Bewegungsablauf
(_STATIC_CONTENT)

...muskulatur trainiert. Der Ablauf wird durch bewussten Umgang mit den Stöcken gesteuert. Der rechte Stock hat immer dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt, der linke Stock, wenn...

8. Geschichte
(_STATIC_CONTENT)

Die Anfänge dieser Sportart liegen in den 30er Jahren, denn schon damals wurde unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf diese Sportart von den meisten Langläufern im Sommer und Herbst in